Coach en leadership et empowerment, Nelly Sébastien a d’abord été sportive de haut niveau puis coach sportive avant de devenir adjointe du chef du service des sports. Après un burn-out, elle a choisi de se recentrer pour retrouver son élan. Dans ses accompagnements comme dans ses chroniques, elle invite chacun·e à faire ce pas de côté si souvent repoussé. Ce mois-ci, elle propose un test façon magazine des années 1980 pour faire le point avec humour sur votre niveau d’alignement intérieur.
Et si c’était le bon moment pour vous reposer les bonnes questions ? Il y a quelques jours, j’ai passé une soirée d’été un peu hors du temps. Vous savez, ces moments simples où l’on rit, on parle fort, on se confie à demi-mot. Au fur et à mesure de mes rencontres durant les « Promos », j’ai eu cette sensation diffuse que le temps file… et que quelque chose en nous aspire à autre chose.
La crise de la quarantaine ?
Comme pour se trouver des excuses, on s’est dit 1000 fois : « C’est l’âge », par exemple. Mais entre les lignes, j’ai entendu : « Je ne sais plus vraiment ce qui me fait vibrer. », « J’ai coché les bonnes cases, et pourtant… », « J’ai besoin de retrouver du sens. » C’est ce ressenti et cette soirée qui ont inspiré cet article. Parce que je crois qu’on est nombreux, passé un certain cap, à sentir poindre cette petite voix intérieure. La crise de la quarantaine ? On l’appelle comme ça, mais en réalité, c’est surtout une envie de remettre du sens sans tout casser, vous ne pensez pas ? Ce ne serait donc pas un drame inéluctable, mais plutôt une envie de se réinventer et de retrouver sa flamme.
Quelles cases cochez-vous ?
Souvenez-vous des tests dans les magazines des années 1980–1990. Dans nos chambres ou à la piscine, on cochait les cases, on additionnait les points, et hop, on savait si on était plutôt « romantique », « audacieux·se », ou « prêt·e à tout plaquer pour vivre à Bali ». Aujourd’hui, vous avez peut-être 38, 42 ou 51 ans et vous avez coché des cases bien plus sérieuses depuis. Un métier, des enfants (ou pas), une maison, des responsabilités… Et peut-être cette question devant votre miroir : « Est-ce que c’est encore moi, là-dedans ? »
Souvent, ça commence par un tout petit moment de lucidité pendant une soirée entre amis, une promenade avec le chien, ou… un article comme celui-ci. Alors, juste pour le plaisir (et peut-être un peu plus), je vous propose de vous replonger dans l’insouciance de ces tests le temps de 6 questions.
Envie d’aller plus loin ?
Nelly Sébastien est coach certifiée en développement personnel et professionnel. Elle vous offre un premier échange gratuit pour approfondir vos demandes et besoins.
Contact : contact@nscoaching.ch
En savoir plus sur son approche : www.nscoaching.ch (un guide gratuit peut être téléchargé) | Trouvez-la aussi sur Instagram : @nellysebastien_coaching
